Personal Training, Ernährungs- und Mentalcoaching
Setze Deine Wünsche und Ziele durch!
Im Fokus meines Personal Trainings liegt, Dir ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu vermitteln oder zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir Deine persönlichen Trainingspläne, welche sowohl klassische Kraft- und Ausdauerübungen aber auch bekannte und effiziente
Übungen aus Functional und Bodyweight Training beinhalten. Mit verschiedensten Trainingsmethoden und einfachen Ernährungstipps helfe ich Dir Dein Ziel zu erreichen.
Du lernst, mit Deinem Körper zu arbeiten
und Dein volles Potential auszuschöpfen.
Mentalcoaching verhilft Dir zu innerem Frieden, Ausgeglichenheit und einem glücklicheren Leben.
Klingt einfach? Ist es auch.
Mit dieser Methode können wir Deine unguten Erinnerungen zum Positiven verändern, Blockaden / Ängste auflösen und sogar schmerzhaften psychosomatischen Beschwerden Lebewohl sagen.
Willst Du die Kraft Deiner Gedanken entdecken?
Aktuelle Kurse:
CORE PLAY in Bern
Jeden Dienstag 9 - 10 Uhr
Kick Power
Jeden Mittwoch 18 - 19 Uhr
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